預備

 洪寶寶起身做好練習又讀埋圖書

我地又去SUPERMARKET行下

洪寶寶LUNCH揀左食PIZZA

豬豬又坐上黎陪食HAHA

早兩日買左豬耳，有時間鹵左佢，想煮米線呀

洪寶寶下晝又去BJJ

跟住回家DINNER啦

臘膠炒椰菜花，鹵水雞翼拼豬耳，炒肉碎蒸水蛋

仲煲左個南瓜濃湯，又香又甜

簡單又一天

冬菇炆豬手

 炆餸真係好容易

炒一炒，加水炆下就食得

滿滿的骨膠原

材料：

清雞湯 1盒

豬手 1隻

冬菇 8隻

配料：

蒜頭 4粒

薑 4片

紹興酒 3湯匙

調味：

蠔油 3湯匙

冰糖 1湯匙

生粉水 適量

做法：

1. 冬菇沖一沖水，加入水蓋面浸一晚

2. 豬手放入凍水煮至滾汆水，洗淨備用

3. 燒熱2湯匙油，爆香蒜頭及薑片，加入豬手炒勻，再加入冬菇炒勻，灒紹興酒

4. 加入雞湯及冬菇水煮滾

5. 加入冰糖及蠔油，蓋好轉中慢火炆約1至1.5小時至豬手腍

6. 豬手炆好，加入生粉水埋茨

7. 西生菜放碟，豬手放面即可

FESTIVAL

 今朝又要早起喇

洪寶寶要去RUGBY FESTIVAL呀

今日天氣勁好呀

不過勁大風

真係玩足幾粒鐘呀

玩完仲一齊影個大合照

由朝早9點開始，玩到差唔多兩點先走

返到屋企快速整個TEA食下啦

跟住就喺屋企HEA下喇

DINNER我地食越南野

牛肉粉+米紙卷

真係要休息下

好攰

彈呀彈

 星期六起身又去BJJ

每次都玩得好開心

學完就回家喇

豬豬又曬太陽

兩父子的午餐

個雞髀勁好味呀

個雞髀係跟朱SIR個食譜整架

易整又好味

洪寶寶配意粉

仲話唔夠食

好好味呢！

小休一下

我地又想出去行下，點知出到去真係勁塞車

我都都係走啦

洪寶寶又想出去跳彈床

好大條彩虹呀

跳左兩個鐘都要回家喇

太陽都開始落山喇

DINNER都唔知煮乜好

老公話食TACO

洪寶寶就食蕃茄湯麵配焗排骨同豬扒

應該都玩到好攰

食飽飯就攤下啦

欖油蒜片帶子意粉

 意粉我最鍾意蒜片

有時連肉都唔洗加都好好食

材料：

帶子 約10粒

 意粉 60g

蒜片 適量

做法：

1. 滾水加入橄欖油及鹽，加入意粉煮約3分鐘，盛起備用

2. 下少許油，先將帶子煎至兩面金黃，盛起備用

3. 加入蒜片炒香，加入意粉炒勻(如太乾加入少許意粉水)

4. 最後加入帶子炒勻即可

試下

 時間真係好快

又到星期五了

家姐細佬一家都飛走哂

起身做好哂野，又諗下LUNCH食乜啦

搞掂哂兩父子個午餐

我就食三文治，簡簡單都好好味

今日好寒呀

下晝都無出去呀

黃昏洪寶寶有FOOTBALL CLUB

又去試下啦

勁大風又凍，仲要無櫈坐架

踢完波就回家DINNER了

又搞掂一餐