車車的快樂日誌: 4月 2013

2013年4月30日星期二

大雨到呢

明天又放假喇！不過今日都半日OFF呀！
今日早左D返到公司做野，拿拿聲做埋D手尾就走LU

走果陣都仲係OK好天的，但當返到屋企拎完車，個天就黑到好似五六點咁呀
我仲約左紐紋去BBQ喎！

我地唔會落雨而唔去的，但真係超級大雨呀！

不過燒烤場係有頂的，所以冇有怕啦！睇下我地燒得幾HAPPY

當然好多朋友都會覺得好瘋癲，落咁大雨仲BBQ，哈哈！
燒呀燒！燒到8點D就走LU

返到屋企沖埋涼就同小波子親子下先

GOODNIGHT LA

2013年4月29日星期一

悶悶的一天

又到返工日了，但過兩日又放假LU
星期一真係有點悶悶的，但又好多野要FOLLOW喎！

做呀做！做呀做！
LUNCH都唔知食嘜好，就落左樓下買雪糕食算了

LEE杯野成38大元呀！宜家D野真係好貴呀！
食杯雪糕貴過食餐飯呀 (winking)

尋日買左新甲油呀，當然要NAIL下啦

黑色拼金色好靚靚呀！

放工返屋企食飯喇！
今日唔知點解好似好倦咁呀！

今晚早點睡吧！

今日係大家姐生日呀！祝佢生日快樂！身體健康！

餐廳資料：

Jam Bakery

地址：北角蜆殼街4號宇宙商業大廈3號舖地下

電話：2805 6696

把握飲水的時間

有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
其實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！
那麼要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你水噹噹！

（一） 三餐後喝水

醫生建議用餐半小時後喝水較為適當。但是現代人習慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開水，其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充一天所需水分的一半了，然而，喝罐裝飲料也要慎重選擇，其中以運動飲料或是蔬果汁最好，因為蔬果汁可以補充多種養分，而運動飲料具備適量的電解質，和人體滲透壓相當，比水還容易被吸收，最近市面上出現了Light的運動飲料，對於不常運動的上班族來說，是補充水分和電解質相當適合的選擇。

（二） 起床一杯水

清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。

（三） 睡前一杯水

人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫生建議在睡前半小時要預先補充水分、電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態，同時也能降低尿液濃度，防止結石的發生機率。

2013年4月28日星期日

Family Gathering

HAPPY SUNDAY
今日一家人去飲茶呀

天氣唔錯最好就係去科大喇
兒甥們可以玩下麻

臨出門口，當然要比餅餅波子食啦

幾乖乖，要聽指令先可以食架

家姐BOOK左位，所以一去到就有位喇
雖然LEE度食物種類唔多，服務又麻麻，但喺LEE度會比出面D酒樓靜D囉

食飽飽就各自搵節目LU
我就先返屋企同波子玩一陣先，跟住就同家姐E出旺角買D野就返屋企LU
夜晚是但煮左菜菜食便算了

2013年4月27日星期六

開開心心BBQ

今日D天氣好舒服呀
涼涼地又有少少陽光喎

起身整下野又到LUNCH時間了，媽咪煲左瑤柱咸瘦肉粥
食飽後就叫細佬帶波子落街跑下步啦

跑完步，小波子就會好HAPPY

跟住我就出去買野準備今晚BBQ喇
買齊哂野就去車埋家姐E就去家姐C屋企BBQ LU

去到洗好哂野就可以開動了
睇下，幾大隻尿尿蝦！正呀！

真係好鍾意BBQ架！

大人燒呀燒、傾呀傾，小朋友就好開心咁玩

真係一個好愉快的晚上

2013年4月26日星期五

簡簡單單又一日

又到HAPPY FRIDAY了
即係聽日又放假喇

今日究竟有咩搞呢？
左諗右諗之下都係冇乜野搞！哈哈

今日老豆又返左鄉下，波子仔又自己一個喺屋企呀，叫定細佬喺屋企陪佢

收工就返屋企LU

今晚冇飯食，但煮麵呀

食飽飽又同波子仔玩一陣喇
玩到倦就去SLEEPING LU
睇下佢瞓到成個BABY咁呀

GOODNIGHT

蟹肉南瓜蕃茄湯

一個好有益又美味的湯
其實可以叫西式湯又可以叫中式湯
因為我個湯冇落到CREAM但又打爛哂喎！
咁係中式定西式呢？
是但吧

材料：
南瓜 2個
蕃茄 5個
蟹肉適量

調味：
鹽適量
黑胡椒適量
淡忌廉適量

做法：
1. 先將南瓜去皮去芓，切大件隔水蒸15分鐘至熟
2. 蕃茄及蟹肉煮至蟹肉熟透備用
3. 將蕃茄及南瓜用神仙棒打爛，再煮滾﹝視乎喜歡的濃淡度而是否加水或雞湯﹞
4. 加入調味及蟹肉便可

2013年4月25日星期四

暴雨

已經好耐都冇見過太陽伯伯喇，今日終於都見到了
不過天氣仍然的悶熱呀！

LEE排工作好似好忙咁呀，好似有好多野要處理呢！
不過我又好ENJOY咁樣喎 (big grin)

收工後，我要落旺角買餅餅比波子呀！佢D餅餅食哂喇
跟住就搭車番屋企食飯喇

食飽飽就同隻衰仔玩一陣喇

睇下佢個樣幾頑皮

嘩！外面狂風暴雨中呀！
天文台真係好準

家中排第幾

家中的排真係會影響性格架，屋企兄弟姊妹比較多就有更深的感受了
幸運的我是家中的幼女，所以有好多野我都唔需要理

長子、長女

A. 一般特徵：
1. 通常會是父母眼中完美的孩子：聽話、整潔、懂事、負責
2. 一般會尊重權威，不敢犯錯誤，因為怕讓父母或其他權威的人失望
3. 相對弟妹而言，通常服從性高、觀念保守，防禦心強
4. 對自己的地位較易感到焦慮，情緒比弟妹緊張，需要花較長時間舒解不快
5. 希望獲得別人的敬仰和尊重，因此總會勉強自己做些不喜歡的事

B. 在工作中：
1. 傾向選擇位居要津，能獨立工作的職業，而不當從事創造性的工作
2. 雖然會服膺權威，郤來自想要得到更高的認可；事實上，他們常發現自己比老闆更知道工作『該』怎樣做
3. 通常拼命工作，而且感到對一切都負責任，不輕易要求幫助，也不太相信別人的能力，即使把工作交給別人，也不斷擔心別人的表現
4. 在意權威或更高權威的認可，通常也是各種排行中最介意排名、地位的

C. 作為朋友：
1. 較難交友，通常只有幾位親密的朋友
2. 儘管貌似獨立，事實上還是需要別人認同，不願暴露弱點，因此防礙發展親密的友誼

D. 作為配偶：
1. 在婚姻關係中要求較多，也較有控制慾
2. 傾向相信婚姻的重要性，而希望維持婚姻關係，一但婚姻關係終止，會感到強烈失敗與內疚

E. 專家建議：
1. 對自己和別人要求的標準放低些，並從生活中得到更多快樂
2. 在有生之年，對自己能夠完成什麼要實際一些
3. 可以試著把自己對愛的需要更直接地表達出來，而不是用對別人關心的方式來贏得別人的愛，因為別人未必會理解你也有同樣的需要
4. 做錯了什麼，並不表示世界末日，周圍還有許多人認為你這樣已經不錯了

幼兒、幼女

A. 一般特徵：
1. 永遠是家裡的寶貝，即使長大了，大多數仍看來年輕、可愛
2. 常比家中其他的孩子更任情，也比較樂觀
3. 常指望得到別人主動的幫助，也常看來較無助
4. 在生活上比較不講規矩，常遲到、拖延或失信
5. 若是曾受到壓抑，長大後會對公平的問題特喇敏感

B. 在工作中：
1. 事業心最差的，傾向找不太費力的工作，最好是那些能配合休閒生活的事
2. 興趣最廣泛的一種，通常都多才多藝，即便在運動上也是如此
3. 涉及社交、藝術方面的工作最高興，在音樂、語言、藝術方面都很有表現
4. 容易成為好的合作夥伴，因為具備與人建立關係的能力，習慣依賴別人﹝配偶或同事﹞解決問題
5. 若處於負責任的高位，常會感到不知所措或不安全；缺乏自律，常難做出決定

C. 作為朋友：
1. 通常是最善交際，最受歡迎的人
2. 來自大家庭，可能希望擁有自己私人空間

D. 作為配偶：
1. 更有興趣讓自己過得快樂，因而常成為違反社會期望的父母

E. 專家建議：
1. 要學著在必要時負起更多的責任，靠自己「長大起來」

中間子女

A. 一般特徵：
1. 可能具有其他排行的特徵，也可能缺乏鮮明的特徵
2. 缺乏最大、最小孩子的特權與寵愛，因為缺乏安全感
3. 擅長和所有類型的人打交道，因此常讓成為好的談判者，善於爭取公平的裁決
4. 不善採取主動或獨立思考
5. 為避免失敗，對任何事也不會做得太久

B. 在工作中：
1. 為了使自己感到重要，排行中間的孩子也許會很有競爭心，儘管不會直接跟家中的人競爭
2. 善於處理人際關係，成為外交家、秘書、律師這些職務要求的不是雄心大志，而是智慧與耐心
3. 能成為中級主管，因為他們了解人們的需求

C. 作為朋友：
1. 和朋友在一起才感到獨立、平等，所以他們擅長社交，渴望家庭以外的朋友

D. 作為配偶：
1. 通常會有美滿的婚姻，因為很在意屬於自己的家庭

E. 專家建議：
1. 別太管你的家人如何看待你，多聽聽外面的人怎樣讚賞你
2. 想想自己真正要什麼，並且準備承擔與人對抗的風險來達成它，不要總是不顧自己的要求和想法

獨生子、獨生女

A. 一般特徵：
1. 很容易自得其樂，有自尊，郤不會企圖控制別人
2. 通常早熟，失去天真與頑皮，也許有成就，郤在看到自己不可能完美無缺時，自暴自棄
3. 通常生活在自己的世界裡，對事情的輕重有自己的看法
4. 常很難和家庭分離，特別無法離開父母，一但離開，會因此感到內疚與不忠

B. 在工作中：
1. 常一心博取比他們年長或有權勢人的歡心，而且常常成功
2. 通常缺乏主動性，需要人來推動；不過一但開始，他們會工作得很出色
3. 通常要求完美，寧願完全放棄也不湊合
4. 很習慣自己生活裡嚴密的格式，所以不願有意外發生，對於改變計劃等「彈性」的處理，有很大的抗拒
5. 習慣一帆風順，所以當事情出現問題，他們的反應可能與事情的輕重不成比例

C. 作為朋友：
1. 通常興趣廣乏，但因為早熟，通常和其他孩子的社交有隔閡，因此善結交比他們大很多的朋友
2. 因為獨處比較自在，所以傾向一次只要一個親密的朋友
3. 在附會時要適應過多夥伴的不同性格而感到困難
4. 當社會狀況變得緊張時，他們可能重回獨來獨往的習慣
5. 通常不會道歉，感到原諒自己和原諒別人一樣困難

D. 作為配偶：
1. 不習慣跟其他孩子生活在一起，常不知如何處理親密關係
2. 喜歡一切整潔，有序和守時，若配偶不能做到，就會有問題

E. 專家提議：
1. 事情不見得都會照你的意思發展，而且有時候讓別人參與一下，也會好玩
2. 對自己的要求降低一點，會讓自己跟身邊的人都更快樂