一個簡單健康的小食
《素菜腐皮卷》
《素菜腐皮卷》
材料:
紅蘿蔔 約4-5條
銀芽 約1斤
九王 約1斤
木耳 約5-6件
腐皮 4塊
肉絲或蝦肉 適量﹝可省略﹞
紅蘿蔔 約4-5條
銀芽 約1斤
九王 約1斤
木耳 約5-6件
腐皮 4塊
肉絲或蝦肉 適量﹝可省略﹞
做法:
1. 將所以材料切絲備用
2. 下一湯匙油燒熱鍋,先落紅蘿蔔略炒,再下木耳及銀芽至熟
3. 最後下九王,再下兩湯匙蠔油作調味炒勻即可
4. 將腐皮用濕布抺淨,並剪開8塊備用
5. 將餡料就在腐皮上包好
6. 腐皮卷包好後可煎香或蒸都可以架
1. 將所以材料切絲備用
2. 下一湯匙油燒熱鍋,先落紅蘿蔔略炒,再下木耳及銀芽至熟
3. 最後下九王,再下兩湯匙蠔油作調味炒勻即可
4. 將腐皮用濕布抺淨,並剪開8塊備用
5. 將餡料就在腐皮上包好
6. 腐皮卷包好後可煎香或蒸都可以架
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