2014年8月20日 星期三

咕嚕蝦膠豆卜

LEE個餸係跟我都好朋友《大少奶》做的
佢其實已經整過七七四十九次架喇......HAHA

 LEE個餸其實真係好健康架,因為一滴油都唔洗落
但最麻煩都係打蝦膠之麻

材料:
蝦膠 約1斤
豆卜 適量
做法:
1. 蝦洗淨去殼去腸,剁成蝦膠
2. 加入少許鹽,1隻蛋白及生粉適量拌勻,再撻至起膠
3. 放入雪櫃1個鐘
4. 將豆卜剪開,釀入蝦膠
5. 放入焗爐以200度焗15-20分鐘

汁料:
洋蔥 半個
青椒 1個
    茄汁 3湯匙
白醋 3湯匙
糖 2湯匙
水 3湯匙
生粉 1.5茶匙 
做法:
1. 爆香洋葱,加入豆卜
2. 汁料撈勻落鑊兜勻即可上碟

P.S. 因為我唔食青椒,所以冇落

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